To, co myślisz o sobie, kształtuje wszystko, co robisz. Decyzje, które podejmujesz. Granice, które stawiasz. Słowa, które wypowiadasz – i te, które zatrzymujesz w sobie. Jeśli w głębi masz przekonanie, że „nie jesteś wystarczający”, to prędzej czy później zaczynasz działać tak, jakby to była prawda.

Być może często porównujesz się z innymi. Może mierzysz swoją wartość przez to, co osiągasz. Może masz wrażenie, że ciągle za czymś nie nadążasz – za oczekiwaniami, za tempem świata, za własnym ideałem. Może boisz się zabrać głos, pokazać, kim jesteś naprawdę. Bo co, jeśli to „nie wystarczy”? Co, jeśli ktoś to oceni, odrzuci, wyśmieje?

Pewność siebie nie polega na tym, że zawsze wszystko umiesz, wszystko wiesz i nigdy nie wątpisz. Chodzi raczej o to, żeby umieć stanąć po swojej stronie. Żeby znać swoją wartość, nawet wtedy, gdy coś nie wyjdzie. Żeby dać sobie prawo do błędu – bez natychmiastowego samobiczowania. Żeby wiedzieć, że masz coś do powiedzenia, do zaoferowania, do dania światu.

Jeśli czujesz, że Twoja samoocena jest krucha, że boisz się zaufać sobie, że często działasz z poziomu lęku albo dopasowania – mogę Ci w tym towarzyszyć. Pomogę Ci zrozumieć, co stoi za tym, jak sam siebie widzisz. Co wzmocniło Twój wewnętrzny krytyczny głos. Gdzie nauczyłeś się, że trzeba zasługiwać na wszystko – nawet na bycie sobą.

Wspólnie przyjrzymy się Twoim przekonaniom, temu, jak sam do siebie mówisz. Pomogę Ci zauważyć momenty, w których robisz sobie pod górkę – często zupełnie nieświadomie. I razem poszukamy innego podejścia – łagodniejszego, ale też silniejszego. Takiego, które pozwala być sobą bez ciągłego napięcia, bez udowadniania swojej wartości, bez grania roli.

Twoja wartość nie zależy od tego, czy jesteś idealny. Ona jest – nawet jeśli jej teraz nie czujesz. I krok po kroku możesz nauczyć się ją widzieć. Ja Ci w tym pomogę.